流感≠普通感冒 “中招”后48小时很重要

近期流感高发，威胁着人们的身体健康。日常生活中，许多人将流行性感冒（简称“流感”）与普通感冒混为一谈。然而，流感与普通感冒有着本质的区别，其病情更为严重，并发症风险更高，对特定人群的危害极大。在流感流行季节，大众应提高警惕，做好个人防护措施，积极接种流感疫苗，一旦确诊，尽早进行抗病毒治疗，尤其是高危人群更应加强防范。

流感的病因与传播途径

1.流感病毒的类型。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感病毒主要分为甲、乙、丙型。流感病毒变异速度快，传播快，全人群易感。

2.传播方式。流感病毒主要通过飞沫传播，如患者咳嗽、打喷嚏时喷出的含有病毒的飞沫，可被周围的人吸入呼吸道而感染。此外，接触被病毒污染的物品表面，如门把手、电梯按钮等，再用手触摸口鼻也可能导致感染。流感病毒在人群密集、通风不良的环境中更易传播，如学校、办公室等场所。

症状表现：比普通感冒更凶猛

1.前驱症状。流感起病通常较急，部分患者在发病初期可出现前驱症状，如乏力、头痛、肌肉酸痛、咽痛等，这些症状往往较为明显，与普通感冒有所不同。普通感冒的前驱症状相对较轻且不典型。

2.典型症状。随着病情进展，患者会迅速出现高热，体温可达39°C甚至更高，一般持续3~5天。同时伴有畏寒、寒战、极度乏力等全身症状，这些全身症状往往比普通感冒严重得多。此外，还可出现咳嗽、流涕、咽痛等呼吸道症状，部分患者可能有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状，而普通感冒主要以鼻部症状为主，发热一般为低热或中度发热，病程相对较短，通常5~7天可自愈。

高危人群需格外警惕与防护

1.儿童。尤其是5岁以下儿童，其免疫系统尚未发育完善，抵抗力相对较弱，感染流感病毒后易出现重症病例。

2.老年人。65岁以上老年人由于身体机能衰退，心肺功能、免疫功能等均有所下降，且常合并多种慢性基础疾病，一旦感染流感病毒，容易引发严重并发症。

3.孕妇。孕期妇女由于身体生理变化，免疫功能相对低下，感染流感后不仅自身病情可能较重，还可能对胎儿造成不良影响，特别是在孕早期和孕晚期。

4.患有慢性基础疾病的人群。这些人群的身体抵抗力较差，感染流感后发生并发症的风险显著增加，且并发症的严重程度往往较高，治疗难度大，预后较差。

预防策略：未雨绸缪，降低感染风险

一、疫苗接种。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。流感疫苗适用于6个月以上人群，尤其是高危人群。一般建议在每年流感季节来临前（通常为9~11月）接种流感疫苗，可有效预防流感病毒感染或减轻感染后的症状。

二、治疗措施。尽早诊断、尽早抗病毒药物治疗是流感防控的关键，一旦感染流感后，早期抗病毒治疗可以快速降低病毒载量。常用药物有奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等。早期抗病毒治疗可以减轻症状，缩短疗程，降低重症风险，同时也快速停止排毒，中位停止排毒时间24小时，使患者快速转阴，有效阻止流感病毒传播。

三、防护措施。1.勤洗手。经常用肥皂和流动水洗手，尤其是在咳嗽、打喷嚏后，触摸口鼻前，以及接触公共物品后，可有效去除手上的病毒，减少感染机会。2.保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾、毛巾等遮住口鼻，避免飞沫喷溅。3.增强体质与免疫力。保持均衡饮食，多摄入富含维生素C、维生素D、锌等营养素的食物；适量运动，如散步、慢跑等；保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯，有助于提高身体的抵抗力。4.避免前往人员密集场所。在流感流行季节，尽量避免前往人员密集、通风不良的场所，减少与他人的密切接触。5.注意环境卫生。定期对居住环境进行清洁和消毒，保持室内空气流通。（资讯）

（文/廊坊市人民医院蔡青波）

原标题：流行性感冒不只是一场普通的“感冒”

编辑：周晋羽责编：王峻审核：毛丹

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